陳媽廚房裡的小甜蜜

     要對自己好一點!家有女兒的媽咪別忘了!
別忘了要疼惜她~每個月要給他補一下...
葡萄皮.葡萄籽.果肉都吃下去了~真是"全營養食物"
要好好照顧自己和家人....香蕉桑椹煉乳冰是爸爸的"甜點"~很幸福吧!
要知足.感恩.惜福喔!

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    幾個月前...婆婆在家門口撿到這隻"鳥"~不知道品種...
應該是棄嬰吧!(尾巴的羽毛有斷裂)好心的公婆收留了牠...
給他一個窩!雖然很破舊至少牠不必再流浪.....
給牠吃!給牠喝!還有一堆家人跟他說說話~當然你也要好好看家唷!

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材料:有機黑麥酵素麵包粉600G.酵母粉1小匙.竹鹽1小匙.
     楓樹糖漿3匙.蛋1顆.南瓜籽.葵瓜籽.葡萄乾
口感:黑麥的味道很濃郁.小朋友可能較不喜歡吃!
     可以加一點高筋麵粉是看看!

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    我家老爺常說:可不可以打汁喝.比較快....
天這麼"熱"~吃飯成了一種負擔.煮的人也快"瘋"了
也不能冷氣"吹"整天...電費會嚇死人喔!
7.20
早餐:苜蓿芽鲔魚洋蔥蛋土司.冰地瓜.巫婆湯
午餐:洋蔥花枝.地瓜葉.煎魚.剩菜.紫菜湯
晚餐:洋蔥炒飯.燙青菜.紅麴燒魚.洋蔥花枝

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給草莓媽:目前只找到這個牌子.我覺得還不錯ㄋ!
                  也可以去"協憶"有詳細說明唷!www.hseiyi.com/olitalia/grape.htm

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     把黃色的水果打成精力湯.嗯!姐姐沒拉肚子了~真好
 "她"可能對某些食物過敏...在慢慢找他的問題出在哪裡?
7.19  
早餐:苜蓿芽鮪魚捲餅.冰地瓜.黑豆漿.
午餐:嗯!沒空吃ㄋ!
晚餐:澎湖小魚乾.空心菜.沙拉筍.紅蘿蔔炒蛋.蘿蔔洋蔥香菇雞湯.紅龍果.木瓜.葡萄
新東西~黃色精力湯:鳳梨.蘋果.香蕉.苜蓿芽.三寶粉.亞麻仁籽

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朋友~還是老的"好"
    晚上.陳爸的國中同學.漢文和老婆瑞琴來家裡~好多年沒來的老同學
帶了姊夫種的"上將梨"他倆真有心遠從宜蘭提回來.又從大寮送過來!
    真的很感恩!梨子也好甜唷!順便打個廣告:宜蘭三星好吃"上將梨"
請找:楊大哥~03-9895282請多多捧場喔!

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好吃多汁的"有機葡萄"   
   今天收到從新社鄉的白毛寄來的有機葡萄~是露天栽種，不是溫室葡萄，
仲大叔的「有機巨峰葡萄」，不但果皮黑、果肉香Ｑ，還很大顆ㄋ.應該拿一些凍
起來打成精力湯.這樣葡萄皮.籽的全營養都吃到了!
    真是辛苦了!我們才能有好口福~

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水果多多
  今天吃了好多水果.各種顏色.嗯~有進步唷!
每天都要乖乖吃飯喔!加油!
7.17
早餐:彩虹精力湯.鮪魚洋蔥蛋捲.蘋果.上降梨.地瓜麵包.
午餐:地瓜粥.涼拌蔬菜.五花肉片杏苞菇.火龍果.木瓜.奇異果.鳳梨.
晚餐:四季豆炒木耳.白莧菜.煎魚.火龍果.奇異果.拔樂.芒果.
零嘴:南瓜亞麻脆片.餅乾.

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涼拌珊瑚草~做法
1.將珊瑚草泡水十入紅白蘿蔔.小黃瓜.紫洋蔥.米霖.蘋果醋.竹鹽.....
拌一拌就可以吃囉!

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