陳媽廚房裡的小甜蜜

朋友~還是老的"好"
    晚上.陳爸的國中同學.漢文和老婆瑞琴來家裡~好多年沒來的老同學
帶了姊夫種的"上將梨"他倆真有心遠從宜蘭提回來.又從大寮送過來!
    真的很感恩!梨子也好甜唷!順便打個廣告:宜蘭三星好吃"上將梨"
請找:楊大哥~03-9895282請多多捧場喔!

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好吃多汁的"有機葡萄"   
   今天收到從新社鄉的白毛寄來的有機葡萄~是露天栽種，不是溫室葡萄，
仲大叔的「有機巨峰葡萄」，不但果皮黑、果肉香Ｑ，還很大顆ㄋ.應該拿一些凍
起來打成精力湯.這樣葡萄皮.籽的全營養都吃到了!
    真是辛苦了!我們才能有好口福~

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水果多多
  今天吃了好多水果.各種顏色.嗯~有進步唷!
每天都要乖乖吃飯喔!加油!
7.17
早餐:彩虹精力湯.鮪魚洋蔥蛋捲.蘋果.上降梨.地瓜麵包.
午餐:地瓜粥.涼拌蔬菜.五花肉片杏苞菇.火龍果.木瓜.奇異果.鳳梨.
晚餐:四季豆炒木耳.白莧菜.煎魚.火龍果.奇異果.拔樂.芒果.
零嘴:南瓜亞麻脆片.餅乾.

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涼拌珊瑚草~做法
1.將珊瑚草泡水十入紅白蘿蔔.小黃瓜.紫洋蔥.米霖.蘋果醋.竹鹽.....
拌一拌就可以吃囉!

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毛媽種的絲瓜
   總有一些老鄰居.分享一些自己種的蔬菜.水果.
雖然外表不是很漂亮.但是吃起來很甜美喔!~沒有農藥可以多ㄔㄧ點ㄋ....
7.16
早餐:水果精力湯.蔬菜煎餅.拔樂.蘋果.藍莓
午餐:紅白蘿蔔放山雞.紅蘿蔔絲瓜蛋.綠豆地瓜湯.番茄.鳳梨
晚餐:黃魚破布籽.涼拌珊瑚草.蒸南瓜.燙A菜.木瓜.鳳梨.番茄.藍莓

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忙碌的假日
  一到假日.總有忙不完的事~忙著幫寶貝們採買新的玩具
準備下週餐點材料.瑣瑣碎碎的事就忙了兩天比上班還累ㄋ!
家裡也都沒整理...孩子放暑假...很容易起爭執...天氣熱~火氣都很大唷!
   這兩天買了好多玩具.食品.冰箱又快買出來了......
鄰居的分享也不少ㄋ~都碰到一些好"厝邊"~要好好珍惜喔!

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怎麼會這樣ㄋ
  自從改變飲食後.爸拔明顯大肚子消了一圈
皮帶也剪了幾格.感覺很好..
  可是.孩子就不好了!先是老大對"甜菜根"產生"拉肚子"的反應
今天也對黃豆堅果漿過敏~但是爸拔和我都不會ㄋ!

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鹽攪飯
  昨天.再新聞看到一段新聞~幼兒園對挑食的小孩(經父母同意)
讓孩子體會鹽攪飯的滋味~當然沒有菜配囉!
  我也想試試~可是我家兩位大小姐很愛吃鹽ㄝ!
這招應該沒用.搞不好還很愛ㄋ.........

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隨便吃吃吧!像我這樣"胖"的媽媽
一進廚房.那汗水就不聽使喚的滴下來了!
對我這樣的"胖媽"來說"夏天"真難熬唷. ....
曾經作夢..有一個裝了冷氣的超大廚房~為家人做點什麼....ㄣ別作夢了....
7.11
早餐:黃豆糙米漿.芭樂.香蕉.冰地瓜.
午餐:白菜冬粉湯.杏苞菇洋蔥雞絲小黃瓜.地瓜糖
晚餐:蒲瓜.豆芽.蔥.肉片.柴魚.鳳梨.木瓜.紅龍果
零嘴:綜合堅果.葡萄乾.百香果楓糖汁

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這款的天氣.讓人懶懶的什麼事也不想做
提不起勁.網路又"當"了.處處不順心
人總是這樣情緒一不穩.作息就大亂了
這幾天都沒有"好好"吃飯ㄋ!
7.9
早餐:煎餃.葡萄.巫婆湯
午餐:豆芽青菜蛋湯麵
7.10
早餐:芭樂.紅龍果.奇異果.芒果.亞麻可可亞精力湯
午餐:燒茄子.洋蔥肉片.煎魚.青菜.綠色精力湯

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做麵包
 
好貴的楓樹糖漿~可是好香喔!拿來做麵包.百香果汁都很清香ㄋ
可是為什麼這麼貴看了好多次才買~給孩子吃的爸爸都捨得
希望孩子也能懂父母疼惜的心.........

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打開箱子!又好感恩.....致妤和家人一定又打包好久
真感謝她們的用心~大同有機農場http://datong.organic.org.tw/supergood/front/bin/home.phtml
今天收到的有金鑽.蜜寶.青龍鳳梨.木瓜.芭蕉.紅龍果...
都很好ㄔㄛ!天氣好熱吃冰涼的水果最棒了!
多給辛苦的農家一點鼓勵.有機水果雖然比較貴...

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