目前分類：好好❤吃飯 (473)

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                        這星期爸爸上晚班,晚上只有我和軒兩個人"打發"


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          一直以為是"活田雞"~青蛙,結果是農場養的"咕咕雞"長大了!要出嫁了!


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                                      南瓜的好你不可以不知道 
                                           南瓜－防癌降血糖 

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                                                          沒吃到!!


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                                        有機牧草涼麵


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                   忙碌的生活常常不自覺的"大口"吃飯


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      一直要求自己要慢慢改掉"吃"的壞習慣.可是....孩子們上學時學校的午餐真令人頭痛唷!


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    10點才吃早餐.中午快2點才吃!真是亂的可以了!吃飽出去"趴趴跑".......


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      溪底遙的"土鳳梨"尾部比較酸留著打精力湯~鳳梨心較硬心想天氣這麼"熱"拿來做"冰淇淋"不知道滋味如何!!~先將"鳳梨心冷凍之後~放進果汁機"打"30秒就好了ㄝ!!~什麼都不用加~酸酸甜甜而且很濃的鳳梨味唷!淋上一顆百香果.讓他更"酸一點"又是另一種風味唷!!


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  陳媽好料


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     1匙油大約5CC今天20CC.平均1人5CC.以前都大火.多油.的烹調方式現在幾乎不用了!


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    今天起~要再減少用"油"量!.順便試試怎樣煮可以不用油~也可以很"好吃"ㄋ!再好的"油"吃多了總是"負擔"~"油"到底是不是好食物ㄋ!~油煙也很可怕唷!當"煮"婦的人都要注意喔!記得打開抽油煙機.慢慢改變烹調習慣.讓自己和心愛的家人更健康!


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      那瓶"鳳梨酵素"快喝完了!不知道還要不要繼續喝ㄋ!孩子和爸爸都不願意喝!


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這兩天水果吃太少了!總是這樣跟農家時間"喬"不准總有幾天缺菜缺水果...


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    我家老爺常說:可不可以打汁喝.比較快....
天這麼"熱"~吃飯成了一種負擔.煮的人也快"瘋"了

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好吃多汁的"有機葡萄"   
   今天收到從新社鄉的白毛寄來的有機葡萄~是露天栽種，不是溫室葡萄，

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水果多多
  今天吃了好多水果.各種顏色.嗯~有進步唷!

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