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好吃多汁的"有機葡萄"
今天收到從新社鄉的白毛寄來的有機葡萄~是露天栽種，不是溫室葡萄，
仲大叔的「有機巨峰葡萄」，不但果皮黑、果肉香Ｑ，還很大顆ㄋ.應該拿一些凍
起來打成精力湯.這樣葡萄皮.籽的全營養都吃到了!
真是辛苦了!我們才能有好口福~
7.18
早餐:煎餃.水煮蛋.水果精力湯.冰地瓜.蘋果
午餐:紅蘿蔔蔬菜麵.海魚湯.拔樂.水梨
晚餐:紅麴燒魚.燙青菜.秋葵杏苞菇.沙拉筍.芒果.葡萄
零嘴:綜合堅果.葡萄乾
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