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                   忙碌的生活常常不自覺的"大口"吃飯


                   只為填飽肚子.而忽略了食物的美味...


                         其實"吃飯"應該是件享受的事.


                          慢慢的"吃"才能吃出食物的好


                              也才能體會出農家的辛苦


7.31~飲食日記
早餐:葡萄蘋果汁.綠豆湯.堅果麵包.沙拉(蛋.雞絲.苜蓿芽.番茄)~油(x)
午餐:空心菜.冬瓜.洋蔥紅麴炒飯拔樂.綠豆湯~油(1匙)
晚餐:虱目魚.大陸妹.涼麵(小黃瓜.蛋絲.紅麴醬肉絲.芝麻醬)~油(3匙)
零嘴:綜合堅果.葡萄乾~蘋果.拔樂.




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    陳媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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