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補充營養囉
一份龐多米三明治
兩根可可芝麻棒
幾個奶酥捲捲
一杯精力湯.優質代糖蜜
這是我們今早的早餐
主角是這優質代糖蜜
一瓶280元~真是”珍貴”唷
這種代糖居然只餵養好菌，卻不餵養壞菌
聽起來很神奇吧!
有興趣的朋友去陳醫師家看看囉
星期六在婆家看了一個叫國民大會的節目
一位吳醫師也提到關於~”糖”這東西
很可惜~他出的書吳永志不一樣的自然養生法
我跑了幾家書店都”再版中”
平常我們燉紅燒肉.都會加一點冰糖
原來這樣是不對的烹調方式
澱粉類的食物也不能碰
容易致癌????
像我們這種愛吃麵食的人
該怎樣改掉呢?
中國人的早餐不都是饅頭.麵包.大餅.三明治嗎?
還是想買書回來看看
畢竟人家是專家
生活中飲食的小細節要學習的真的太多
真的是~如 陳 醫師的書名”吃對了!永遠都健康..
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