好健康精力湯
你瞧
這菜粳好漂亮
可是燙20-30秒
還是有點生.....
但又不能燙太久
營養就不見了!
每天打精力湯時
總要放一兩種蔬菜
今天這裡有
東京白菜
高麗菜
都是中午和晚上的餐點中
採下來的
剛好拿來打精力湯
打成汁又符合生食的營養
真是一菜兩用
通常菜粳都沒人愛吃
小朋友都不知道ㄝ
乖乖喝下去
希望她們都能健康長大
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- 8月 10 週五 200719:51
菜粳甜
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