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南瓜牛小排


南瓜在我家的餐桌好像”值日生”一樣


常常”吃”他ㄝ!一種很平凡的食物


卻是營養滿滿


可是公主們都不愛~真傷腦筋ㄝ


所以把洋蔥.牛小排炒香加點蠔油


九分熟時加肉南瓜燒至南瓜軟爛


這菜菜拌飯不錯吃唷


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    陳媽

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