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隔了好久 終於開始的吃飯日記


希望可以持續下去


 


三色蔬菜蛋 把蔬菜變好吃
一把苜蓿芽洋蔥絲 秋葵 紅蘿蔔
一顆雞蛋無調味 吃原味....


秋葵 紅蘿蔔我都不愛


但還是常常買


因為愛健康





清晨簡單的三色雜糧粥..無調味
雜糧米加上


綠豆 紫地瓜 黃地瓜


吃健康





 


蝦米滷肉條
材料分享


洋蔥 小肉條 蝦米冰糖 紹興酒 醬油 水


份量可自行拿捏
配菜筊白筍滷肉裡加些蝦米


真的有提味加分唷
喜歡蝦米的朋友


可以試試..無油煙滷肉條




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    陳媽 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()