婆婆給的一條小苦瓜 切片
昨天剩的小滷肉 切薄片
小鐵鍋底 放些油
放上苦瓜 米霖+水
小火煮滾加上一大匙
自製椒醬 醬油 黑麻油
慢慢煮到苦瓜變軟
湯汁收乾 好滋味下飯 不苦
煮飯時我喜歡順便蒸些地瓜 芋頭
午餐就以地瓜芋頭
少量的雜糧飯當主食
天天吃點好食物
對身體有益無害
希望大家愛吃
文章標籤
全站熱搜
- 5月 14 週一 201220:32
苦瓜回鍋肉
❤長智慧❤
❤有點年紀的歐巴桑❤
- 暱稱：
- 陳媽
- 分類：
- 美食情報
- 好友：
- 累積中
- 地區：
❤來玩玩❤
❤好食趣分享❤
❤新鮮出爐❤
❤最喜歡❤
❤串門子❤
❤好好過日子❤
❤音樂盒子❤
❤廚房裡的小故事❤
就是愛甜蜜 (6)
就是愛甜蜜 (6) 就是愛手作 (9)
記憶中的媽媽味 (4)
一起慢慢變老 (4)
簡單的小點心 (1)
就是愛玩粉 (11)
❤給孩子們❤ (2)
就是要好好吃飯 (2)
就是愛分享 (2)
小女孩愛手作 (4)
都在玩甚麼??
❤最甜蜜的滋味❤
文章搜尋
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：
很下飯的一道料理ㄟ
我也喜歡吃苦瓜
好棒又有營養料理，真讓人忍不住想食指大動。
[版主回覆05/16/2012 16:11:42]謝謝你喜歡～