一直要求自己要慢慢改掉"吃"的壞習慣.可是....孩子們上學時學校的午餐真令人頭痛唷!
老大暑修學校訂的"便當"都是一些豬排.雞排大多是炸的.這陣子比較限制吃炸物.結果姐姐把菜都丟了!
只吃飯......其實"外面的食物"對我們來說都太"油"了.....要想想怎麼解決孩子的便當問題了!!
7.30~飲食日記
早餐:精力湯.蛋.番茄.玉米筍.苜蓿芽.小黃瓜.雞絲.堅果麵包.~油(X)
午餐:海魚湯.青江菜拌豬母奶.白帶魚.滷蘿蔔.海石花.鳳梨.葡萄.~油(1匙)
晚餐:綜合蔬菜:高麗菜.大陸妹.木耳.洋蔥.蘿蔔.玉米筍.拔樂.梨.香蕉.番茄.~油(X)
全站熱搜
留言列表
就是愛甜蜜 (6)
