這星期爸爸上晚班,晚上只有我和軒兩個人"打發"


                              青菜已成為家中的主食了!真的也蠻好的!


                                         把水果當"零嘴"也很棒!


8.2~飲食日記      


早餐:蛋.玉米筍.肉片.紫米漿.拔樂.地瓜.鬆餅.~油(1匙)


午餐:田活雞湯.馬鈴薯番茄燉豬肉.空心菜.豆芽.煎魚.拔樂.火龍果.~油(3匙)


晚餐:青菜雞湯.煎魚.肉片.鳳梨.拔樂.百香果汁.~油(1匙)


                       中午~有新菜色~馬鈴薯番茄燉豬肉~很下飯唷!



 

arrow
arrow
    全站熱搜

    陳媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()