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陳媽廚房~早餐亂亂做



陳媽三明治


吐司四片…..烤過.夾生菜.起士.火腿片.鮪魚..對切就好了


 


蔬果精力湯~孩子叫它”巫婆湯”


材料:


蘋果……1顆.


奇異果……1顆.


柳丁……..1 顆


葡萄……5顆


鳳梨…… .150G


小松菜.....1顆


西洋芹......1片


苜蓿芽......1小撮


三寶粉.......2匙


亞麻仁子.......1匙


將所有蔬果洗淨.開水洗過放入調理機打45秒…….健康加分




要連泡泡一起喝唷



 

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    陳媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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